当我们开始 padel，我们从不真正知道如何抓住我们的朋友。 在上课时，我们被告知有关雪鞋行走的知识。 但是哪个最好？

Au padel 像网球一样，球拍握柄有几种类型，欧式或锤击握柄是最基本和最常用的。

但这不是我要关注的握把类型，而是球拍握把的高度。 我们不一定要谈论它，但是您会很快意识到，根据抓地力的高度，您的游戏可能会大不相同。

柔韧性

第一点是手腕的柔韧性。 如果您有很大的可能弯曲手腕，那么将手掌放下以提高打字速度会很有趣。 这种灵活性还使您可以将子弹保存在复杂的区域，例如成角度或靠近地面。

您的手腕比较僵硬吗？ 将您的宫殿拉高一点，您将获得控制权。

权力还是控制权？

取决于您抓起饭菜的高度，您将获得力量或控制权。 我们将看到 padel 相对较高地抓握pala，以进行更多控制。 我们称其为强者的球员会倾向于将自己的pala握得非常低，使pala的尖端尽可能地远离身体，从而在撞击过程中增加更重要的鞭力。

如今，在专业赛道上，我们可以看到球员在比赛中改变了对球拍的握力，但随着挥杆动作的进行，握力的高度也随之改变。

那你呢 您要抓多高的锅？

胡安·勒布朗（Juan Lebron）抓地力低

Ale Galan也使用低抓地力

教练Marcella Ferrari在上课时将宴会拉高

亚历克斯·鲁伊斯（Alex Ruiz）也抓住了他的高个子

Maxi Grabiel保持平均或“正常”身高

像国王贝拉和胡安·马丁·迪亚兹

Marta Marrero的把手更长。 她以“经典”的方式抓住自己的pala，但由于手柄较长（两手也用于她的反手），她在鞭打中获胜。

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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