玩家;选手 Bullpadel Cata Tenorio反映了我们在糟糕的一天中如何进行训练和比赛。 让我们利用他的经验来改善我们的 padel.

每个人都有糟糕的一天。 对于职业玩家而言，糟糕的一天可能会使他们损失比赛或糟糕的训练。 对于我们的业余选手来说，糟糕的一天可能意味着过早回到比赛中。 padel。 如何管理？ 这是Cata Tenorio的建议。

对于专业玩家而言，站错脚步，遇到坏消息或根本就没有冲动可能会在一天内变成负面的势头。 padel。 建议是在举重室时进行另一种轻便，无负荷的锻炼，而在田间时只需传球。 通过这样的一天，您不会使身体承受过多的压力，并且避免了伤害。

对于应该在状况不佳的一天参加比赛的球员，专业人士或业余爱好者，Cata的建议是改变目标。 不要考虑赢得比赛，而要玩得开心，传球，为您的伴侣踢球，简而言之，用另一种哲学来参加这次会议。 这样，您就可以释放压力，为什么不随着比赛的进行而恢复信心和比赛。

最后，在糟糕的一天之后，您将与朋友进行一场有计划的比赛。 继续，不要取消。 这是“清空行李”并释放白天累积的所有压力的最佳方法之一。 您的朋友会明白。 比赛结束后别忘了喝一杯，您会像新人一样回家。

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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