抓地力和过大的抓地力会出现在我们帕拉的把手上。 为什么以及如何使用它们，以使我们的游戏尽可能高效？

对于从未使用过握把或过度握把的人来说，这些绷带已贴在我们帕拉的手柄上。 它们从手柄的末端朝pala的中心摆放，所有塑料去除，最后用胶带粘贴以保持所有物品。

Palas带有原始握把。 如果不加以保护，该握把会因摩擦，尤其是出汗而迅速退化。

不像网球 padel 购买球拍时，无法选择手柄的厚度。 标准尺寸不一定适合所有球员和所有人，并且当您知道不合适的袖子厚度会导致肘肌腱炎时...

那么该怎么办？ 使用把手或过度抓握！ 有什么区别 ？ 握把的厚度比外握把的厚度大得多，可用于替换原始握把。 玩家使用最多的是过度握把（或英语中的过度握把），更薄并且通常更便宜。 尽管有几种厚度，但它们都大致相似。

放大手柄

这是我们对过度抓紧的首次使用。 通过叠加多个过紧并紧紧放置，您可以快速将套筒多出几毫米，以便更好地抓握。 不要害怕，有些球员最多可以放XNUMX个。

乐福尔

您可以根据自己的需要找到适合自己的品牌和品牌，以使自己感到舒适。 较厚，较薄，有孔或光滑，有粘性或吸收性的有数百种。 我们无法为您做任何事情，这取决于您进行测试，尝试，最重要的是学习如何提出要求。 过度抓握也可用于干手或湿手。

汗

过度抓握也是吸收和排汗的方法。 在比赛中，我们出汗，在炎热的季节或室内，我们的手容易弄湿。 使用过度抓紧来吸收这种汗水，以使帕拉不是不可控制的。 不要犹豫，要戴海绵手腕，以防手臂上的汗水淹没您的袖子。 对于那些不想经常更换过度握把的人来说，这是个小建议：让球拍的手柄在家中晾干一次，因为将pala放在袋子里的简单事实并不能正确干燥过度握把并使之变质。

握

湿滑的手柄与 padel。 尽管您有皮带（强制性），以防万一您松开手掌，但最好还是购买一种可以为您提供更好支撑的材料。 有些球员每局都会改变他们的过度控制。 拥有防滑手柄，可以使您在打击时有更多的控制权，最重要的是避免了前臂为保持pala所做的过度努力。 忠告; 这是脖子的最低部分，可防止您松开手掌。 那里没有胶带或其他塑料。

过度抓握应成为设备的一部分。 它们不惜一切代价存在。 由您决定是否有用 padel 一个月几次休闲，或者 padel 一周几次激烈。 舒适，潮湿，抓地力，这一切都知道。 花时间测试，最重要的是，学习如何自己应用它们，这并不复杂，它可以让您找到“自己的”魔术公式。

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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