Technique.技术。 La sortie de vitre de coup droit |正手窗口出口| Padel Magazine

让我们继续吧概观 DES 的镜头 padel。在正手和反手之后，让我们继续进行以下“独特”拍摄 padel的， 正手窗口出口.

球拍运动很多，往往直接进行。在 padel，我们就有机会与我们后面的墙壁或窗户一起玩。

玩玻璃杯能让我们做什么？

Tout d´abord, laisser passer la balle permet de ralentir la vitesse de celle-ci.首先，让球传球会降低球的速度。 Ensuite, le fait de jouer après un rebond nous donne plus de temps pour organiser notre défense, savoir où sont positionnés nos adversaires, et jouer le meilleur coup possible.然后，在篮板球比赛之后打球给了我们更多的时间来组织防守，了解对手的位置并发挥出最佳的投篮机会。

快速提示

Afin de mieux comprendre comment se joue une sortie de vitre de défense, il faut comparer le coup droit “classique” avec le coup droit en sortie de vitre.为了更好地理解防御性窗口退出的方式，我们必须将“经典”正手与正手退出窗口进行比较。 Le coup droit classique devra empêcher la balle de continuer sa course.经典的正手击球应防止球继续前进。 C´est un coup frappé avec suffisamment de violence pour renvoyer la balle de l´autre côté du filet.击球时用足够的力量将球传回球网的另一侧。 Par contre, pour la sortie de vitre c´est différent.另一方面，对于窗口出口，它是不同的。 La balle va déjà dans le sens qui nous intéresse, donc plus besoin de “frapper” la balle, mais besoin de l´accompagner.球已经朝着我们感兴趣的方向前进，因此不需要“击中”球，而是需要陪伴它。 Si vous comprenez cet état d´esprit, vos coups seront bien meilleurs.如果您了解这种心态，您的射击会更好。

艺术

Venons-en aux faits.让我们了解事实。 La technique de la sortie de vitre de coup droit.正手窗口退出技术。 Essayez avant toute chose de laisser passer la balle le plus souvent possible, pas uniquement lorsque vous y êtes obligé.首先，尝试让球尽可能多地通过，而不仅仅是在必须的时候。 De cette façon vous serez de plus en plus à l´aise avec la lecture de la trajectoire de la balle.这样，您将越来越熟悉球的轨迹。

步骤1：恢复支持

是的，她仍然在那里，并且会为 padel。在接触球的球员面前做出的这一小小的跳动将使我们能够做出最好的反应。

步骤2：准备

Une fois que vous avez l´information que vous allez jouer un coup droit, positionnez la pala vers l´arrière, à hauteur ou légèrement en dessous du niveau de la ceinture.一旦掌握了要进行正手演奏的信息，就可以将腰部向后放置，位于腰部或腰部以下。 Une technique consiste à imaginer que votre pala est une porte que vous ouvrez pour laisser entrer la balle.一种技术是想象您的宫殿是一扇打开的门，让球进来。 On peut également imaginer que le bout du manche de votre pala possède un oeil, et que cet oeil regarde venir la balle.我们还可以想象，您的pala手柄末端有一只眼睛，并且这只眼睛注视着球的到来。

请注意，我们处在赛道的后面，我们将必须取得的大多数射击都具有防御性，因此我们不妨从一开始就将宫殿安置在靠近地面的位置。

步骤3：第一步

pala的尖端标记了一个方向，并且您的第一条主要腿脚应该沿着这个方向（在pala的侧面）走。

步骤4：调整

C´est un peu comme une danse que nous voudrions réaliser avec cette balle.我们想用这个球做些舞蹈。 Le premier pas marque la direction, puis les pas d´ajustement permettent de trouver le meilleur lieu pour impacter la balle.第一步标记方向，然后调整步骤使您能够找到最佳的击球位置。 Une fois que nous serons bien en place, le pied avant, le non dominant, viendra se poser au sol pour un maximum de contrôle.一旦我们牢固就位，前脚（非主要脚）将落在地面上以实现最大程度的控制。

A noter que ce pied avant se positionnera toujours après que la balle ait rebondit sur la vitre de fond.请注意，在球反弹到底部玻璃上之后，将始终定位此前脚。 Vous remarquerez que les joueurs qui se placent trop tôt perdent du contrôle sur la balle et surtout perdent cette dynamique du poids du corps qui va de l´arrière vers l´avant.您会注意到，将自己定位得过早的球员会失去对球的控制，更重要的是失去了从后到前的体重动态。

步骤5：输入

Le moment ultime.最终时刻。 C´est à ce moment là que nous savons si tout le travail réalisé en amont a été bon.这是我们知道上游完成的所有工作是否都很好的时候。 On ne peut pas réellement parler de frappe mais plutôt d´accompagnement.我们不能真正谈论打字，而是伴奏。 La sortie de vitre est un coup qui se réalise avec un temps passé de dos, donc nous perdons nos adversaires de vue.窗户出口是一击，从后面花费了一段时间，所以我们看不见对手。 Jouer une sortie de vitre de défense de façon lente nous donnera le temps suffisant pour retrouver notre position de confort et préparer le prochain coup.慢慢地打一个防御性的窗户出口将给我们足够的时间来重新获得我们的舒适位置并为下一次射击做好准备。 Jouer trop rapidement une balle basse nous mettrait en péril.太低的球打得太快了，我们会处于危险之中。

步骤6：手势结束

Elle peut être courte ou longue suivant le coup que vous cherchez à jouer.可以短或长，具体取决于您要玩的棋子。 Courte pour une balle lente, qui vient tomber derrière le filet, ou une situation de jeu préparée à l´avance qui implique une série de coups (mise sous pression).慢球的缩写，它落在网后，或者是预先准备好的，涉及一系列击球（加压）的比赛情况。 La fin de geste sera longue lorsque vous aurez plus de temps, une balle qui rebondira un peu plus haut, que vous chercherez une zone profonde long de ligne ou au centre afin de renvoyer au fond vos adversaires.当您有更多时间时，手势的结尾将很长，一个球会反弹得更高一些，您将沿着直线或中部寻找一个较深的区域，以将您的对手带回底部。

结论

La sortie de vitre de coup droit doit avant tout être un coup de défense qui permet de tenir à distance vos adversaires afin qu´ils aient des difficultés à organiser leur attaque.正手出口窗口必须首先是防守球，使您可以将对手保持一定距离，以使他们难以组织进攻。 Prendre du temps, se replacer, jouer lentement sont les 3 mots d´ordre dont il faut se souvenir.花时间，换一个新立场，慢慢玩是要记住的三个关键词。

其余图片。