你学会玩 padel 还是您已经是经验丰富的玩家？ 你知道三个惊人的高度吗？ 我们告诉你一切。

学会玩 padel 它是从轨道的底部开始的。 一旦您对直接命中和退出窗口感到满意，就可以开始涉足网络和攻击性游戏。

将自己定位在轨道的底部并不是那么容易。 我们必须首先拥有一个基地，然后快速检测我们是要打正手还是反手，然后才能最终读取球的轨迹，并在最佳条件下影响球，从而将对手置于最佳状态。不舒服的位置。

为了帮助您进行此防御，很高兴了解 从轨道底部开始的3个打击高度.

低位

这是最复杂的。 它位于地板之间，略高于膝盖。 在这里，当您进行准备时，您将可以声称以“相当安全”的方式返回。 靠近地面的球 由您的对手直接发送到窗口之外。

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高职位

在这种情况下，我们将谈论攻击球。 这些都是我们能做到的 皮带上方的冲击。 这些高防御性的球将使我们有更多的自由，可以用快速球，放置良好的球甚至是高球来在网上进攻对手。

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中立位置

我们将其称为中立，因为它位于 我们最常使用的高度甚至没有意识到它在膝盖的顶部和皮带之间。 在防守中，我们在这个高度上为进攻性吊球和脚慢球，上旋球或仅仅是等待球打很多球。

如何正确准备？

很难知道这3个高度的最佳准备是什么？ 这是两种不同的准备方法。

最复杂的是 已经有经验的球员 在球拍运动中，谁能读懂球。 该技术包括 尽早将宫殿放在准备位置 在将要进行的移动的高度。 例如：您知道您将能够进攻，因为球的反弹率很高，因此您可以将帕拉放在皮带上方。

这种技术很复杂 因为如果您没有很好地读懂球，您可能会发现自己打低准备高的低球，这可能会导致防守效率低下，从而给对手造成攻击性。

第二肯定是 更适合初学者。 它可以使您的大脑养成准备习惯，从而使手势自动化。 当您检测到需要玩正手还是反手时， 将您的宫殿放在准备不足的位置。 从那里开始，按照球的轨迹及其反弹，您可以将准备高度调整为从低到中性甚至高。
首先准备在低位然后再抬高盘子要比其他方法容易得多。

与专业人士的不同

对于我们这些贫穷的业余选手而言，尽早准备不会妨碍最终结果。 另一方面，在专业人士中，及早进行准备将使对手能够阅读游戏，并据此对自己进行定位。

如果您关注WPT选手赛道后面的准备工作，您会注意到现在已经很晚了 “隐藏”他们选择的举动.

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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