周六是教练朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）的现场教程。 本周，我们将讨论读者提出的一个主题：粉碎。

让我们去一个新的教程 padel 住在我们的Facebook页面上 Padel Magazine。 星期六上午11点是时间段： padel.

由于越来越多的人参与这些教程，因此我们正在继续！ 这周我们将介绍 粉碎 在轨道左侧的右撇子或轨道右侧的左撇子。

粉碎技术包括脚的位置，手臂的工作，打击计划，手势的结尾，方向，选择和避免的位置，我们将剖析所有内容。

您已经可以准备好问题，并考虑要解决的未来主题！ 我们将在周六上午11点与您会面。

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朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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