在 padel就像在网球比赛中一样，您不一定知道“拥有良好的协调性”意味着什么。 这是在地面上移动的一种特殊方式吗？ 是否有必要进行特定的动作 padel ？ 我们将尽力告诉您更多。

下半身与上半身之间的协调性是 padel。 上身应保持放松，同时保持紧凑。 下半身必须始终尽可能快地运动，最重要的是要尽可能地弯曲。 有时这很头疼，玩家会感到没有时间或太慢而无法处于良好状态以进行中风。

Le padel 是一项花费时间很重要的运动。 为了给自己时间和舒适感（尤其是在防守方面），请准备一些按键，并准备好击打动作（球拍），然后用腿进行调整。 相反，这将浪费时间，并且首先要实现起来更加复杂。

当球击中您的正手时，一旦您知道该球即将来临，就必须拉直球拍，然后考虑调整腿部。 积极的一面是您的准备工作已经准备就绪，因此您唯一需要考虑的就是与球的相对位置，您不必担心球拍放在何处，也不必为玻璃杯或垫子感到惊讶。球速度。

为了在你的协调中变得更好，当然你的脚有几个小的物理游戏，然后是手和脚之间的交替，特别是你的眼睛。 您阅读球的轨迹越快，您的速度就越快，并且拥有完美的定位。

Max Moreau

马克斯·莫罗（Max Moreau）是法国最好的法国人之一 padel。 神探夏洛克 padel 打开法国和专业赛道的大门。 这位专家 padel 会毫不犹豫地干预我们这项运动的战术和技术。

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