帕德尔的核心 本周五回归,左翼球员有时会面临一个艰难的选择:何时支持 托盘 振动 ? 一如既往,我们在青训学院找到了帕洛瓦·保罗·道兰和他的教练的主角 Padel Stuff 来自毕尔巴鄂:Andoni Bardasco。

对于那些还没有掌握 padel 的所有基础知识的人,请知道 托盘 是一种高球击球,包括将球击平并确保球在玻璃后具有较低的弹跳力。 那里 振动 是一种有点相似的击球风格,但旋转更多,重量更轻。

正如您将在下面看到的,这两个动作通常用于不同的情况。 为了方便必须处理高球的球员的工作,安多尼将球场分为三个区域、三个泳道(中、右、左)。 您当然明白,每个区域都有其特殊性。

想知道在每种情况下该采取什么行动吗? 观看下面的视频!

Xan 是一名板球迷。但还有橄榄球!他的帖子也同样有力。他是几位板球运动员的体能教练,他发现非典型的帖子或处理当前的话题。他还为您提供了一些增强板球体质的技巧。显然,他将自己的进攻风格强加在板球场上!