与我们一起在毕尔巴鄂度过四天的时光，我们在前世界排名第 25 的球员安多尼·巴尔达斯科 (Andoni Bardasco) 的学院测试了强化和定制的课程。

对于任何爱好者 padel去西班牙实习是一个有时怀揣已久但并不总是容易实现的梦想。显然，报价很多，但选择标准却很微妙。

价格也许是我们首先考虑的因素，但不应将其他因素抛在一边。以低廉的价格在专门的“工厂”实习 padel老师讲厨房英语（有时还不如你！）用瘪了的球轰炸学生，显然不是最好的方案。

帕基托的水平？

除了预算之外，首先要考虑的标准当然是教师的素质以及他们分析你的游戏、你的需求以及实施让你进步的方法的能力。小心，不要指望经过一周的训练就能达到帕基托·纳瓦罗的水平。成为另一个玩家 padel 有时需要从头开始或几乎从头开始，重新思考你的游戏以改掉坏习惯。但养成良好的习惯、良好的技术姿势、新的演奏模式，尤其是随之而来的自动性，不可能在几天之内完成。

La bandeja 安多尼·巴尔达斯科 (Andoni Bardasco) 解释

因此，你的实习生必须表现出谦逊和耐心，即使这意味着作为一名勤奋的学生记笔记，然后应用他们在实习期间学到的知识。归根结底，这有点像心理学家：做这项工作的不是治疗师——无论他有多好——而是病人。在 padel，即使贝拉斯特金担任教练，你也是场上面对球和对手的人！

四名阿尔萨斯人，年龄在 24 岁至 53 岁之间

话虽这么说，请跟随我们前往西班牙巴斯克地区的毕尔巴鄂，参加在 学院 Padel Stuff。这离不开安东尼巴达斯科，前世界排名第25位，当时他才二十多岁。不幸的是，他的职业生涯因一系列伤病而被打碎，以至于他在年仅26岁时就结束了。 2020 年，他与 Iñaki Loredo 联手，为各个级别的玩家提供法语和英语课程。几个月来，年轻的法国教练保罗·道兰 (Paul Daulan) 加入了安多尼 (Andoni) 和伊纳基 (Iñaki) 的行列。 Padel Magazine 讲述毕尔巴鄂的冒险经历，无论是作为球员还是作为教练。

除了这三位充满热情的专家之外 padel，我们是四名阿尔萨斯人，十一月份来到毕尔巴鄂参加沉浸式课程 Padel Stuff ：罗曼，24 岁，贾斯汀，27 岁，米歇尔，35 岁，您的仆人杰罗姆，53 岁。四天来，安多尼和保罗热情地欢迎我们，并在他们工作的非常漂亮的俱乐部里监督我们。享有国际声誉的攀岩圣殿 琵琶攀岩 也是一个俱乐部 padel 室内设有 15 个轨道，天花板高度超过 XNUMX 米，设有健身房和漂亮的餐厅小酒馆。

五个小时的 padel 天

在这个完美适应的地方，我们每天花五个小时 padel、混合技术、练习、有（或无）限制的比赛以及我们实践的视频分析。很快，我们就被 Andoni 提供的游戏所震惊。具有专业知识的教练能够以令人印象深刻的精确度和分析技巧来剖析你的每一次击球。移动、准备、投篮计划、球的支撑、替换：比赛的任何细节都逃不过他专家的眼睛。为了证实这一点，视频允许学生用自己的眼睛逐帧想象教练通过文字教给他们的内容。没有什么比通过模仿职业选手的动作来意识到自己的错误并纠正它们更好的了。

由 Andoni Bardasco 主持的视频分析会议

的特异性 Padel Stuff 用法语（Andoni Bardasco 说得很好）或英语授课，让您 100% 专注于 padel ：“学习新事物已经够难了 padel安多尼相信，“没有必要用一门你不太了解的外语来让你的生活变得复杂。”

适应每个人

中 实习公式 提供 Padel Stuff，我们选择了最密集的，称为“Full padel »：在我们的例子中，我们有两名教练和两条可供四名球员使用的跑道。简而言之，这是使教学适应每个人的需求的理想条件，并在技术、战术甚至比赛心理方面（如有必要）进行深入研究。我们都对安多尼所表现出的适应能力感到震惊，就像一位顶级时装设计师根据模特的尺寸（和品味！）制作量身定制的产品。在网站上找到的承诺 Padel Stuff 因此这并不是一句空话：“每个球员需要的训练都是不同的，他们的使命 Padel Stuff 也是为了适应每个人，在技术部分和战术部分进行个性化的课程。

正如下面的两个感言所示，每个球员都会在毕尔巴鄂找到与他们的期望、水平和身体形态完全相符的教育：要么是面向比赛的强化练习，要么是更注重比赛乐趣的方法和分享。不要忘记参观西班牙巴斯克地区的首府及其美丽的地区。如果剥夺了自己，那将是一种耻辱！

更多信息 Padel Stuff 这里

毕尔巴鄂实习 Padel Stuff 与安多尼·巴尔达斯科和保罗·道兰

Justine Fostier，27 岁：“这次实习为我打开了广阔的视野”

“我的目​​标是知道如何更好地在球场上定位自己，打破一点网球的自动化，并从网球中创造新的自动化 padel 不再跑调。我还想学习如何更好地防守并明智地得分。

这次实习进行得很顺利，我们受到了Andoni和Paul的很好的监督。他们说法语这一事实使学习变得更容易，因为不存在沟通问题。我们也非常欣赏俱乐部的环境，有六个球场、良好的氛围和宜人的餐饮区，还有参观甚至尝试攀岩的可能性。这周在毕尔巴鄂，我们真的受到了极大的宠爱和接待。

就存储的信息而言，课程本身非常密集。至于我，安多尼帮我回顾了经典的击球，特别是吊球、接发球、发球、发球、 bandeja。他帮助我改变了网球带来的自动化，同时教我在我或我的搭档击球后更好地定位自己在球场上的位置。所以，它完全满足了我的期望：我成功地在这个领域找到了更好的定位，逐渐获得了自动化 padel。因此，通过这次实习，我取得了巨大的进步，我还发现了其他看待问题的战术方法。 padel，这为这项运动的可能性开辟了广阔的视野。所以我推荐 Padel Stuff 我闭着眼睛迫不及待地想和他们一起再实习一次。 »

Michel Haemmerlin，35 岁：“一份有益的工作”

“我去毕尔巴鄂是为了完善我的扣球，学习 bandeja、游戏中的定位以及其他一些技巧 padel。总而言之，这是一门非常完整且内容丰富的课程，与 Andoni 和 Paul 进行了良好的互动。它们让我更好地了解某些游戏系统和游戏方式，尤其是服务回报方面。现在我在比赛中明显感受到了不同。服务也进行了修改，这使得现在通过比课程之前更好的服务更容易赢得很多积分。了解接发球时在哪里打球非常有启发性。这在比赛中会让对手感到烦恼和惊讶。

的工作 bandeja 对我来说是有益的，即使使用效率还不够。最重要的是，你必须在每次击球前考虑每个球的位置和身体的位置。这会随着时间的推移而实现。对于扣球，这是关于球下放置以及如何寻找正确区域的很好的课程。这在比赛中是很好的。

直接比赛也被讨论过，而且当时的身体对抗非常激烈。这是一个很好的课程，告诉我们如何根据球的到达方式进行移动。所学的一些热身练习非常适合在开始课程之前与朋友一起进行。总而言之，这是一次很好的实习，值得与非常细心和专业的人一起实习。 »

经过40年的网球运动，杰罗姆（Jérôme）陷入 padel 从2018年开始，他每天早上剃须时都会考虑这件事……但永远不要剃掉手掌！ 阿尔萨斯的记者，除了与您分享自己的热情，无论您说法语，意大利语，西班牙语还是英语，他都没有别的志向。

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