从特内里费岛到加那利群岛，朱利安邦迪亚，专栏作家 Padel Magazine 和监控 padel 在您的课程中，可以回到在场地角落弹起的球的防御力。 知道如何让球传球并与窗户一起打球是学习过程的一部分。 padel但是，知道如何定位自己以便更轻松地在角度上打球对于您的进步同样重要。

在进入左右角子弹防御主体的核心之前，了解2要点非常重要：

首先是“尝试”在我们面前打球，因为他们知道玻璃杯和复杂部件的反弹已经过去。 为此，请花点时间，不要急于击球。 等一下，看一下球，学会理解球的方向，尤其要毫不犹豫地在膝盖高度处自愿将其打在腰带以下。

第二个星期我们接近了2：影响区。 根据击球区域的不同，以不同方式打球：进攻，对对手多打一次或尝试传球。

纸张成型 Padel -命中区域和位置

角落里的防守

重要的是准备工作。 你越早被放置，你就越容易成为辩护者。

只要你掌握了对手的球朝向角落的信息，就必须采取以下立场：

  • 面向角度定位自己
  • 从底部窗口和侧窗大约等距离
  • 球拍在你面前指向角度
  • 武器向前伸展
  • 腿弯曲了
  • on起脚尖

通过这种准备，您的身体将准备好快速响应，旋转并在正面或侧面两侧轻松演奏，如果可能的话，在您面前。

雷马克

凭借一点经验，你很快意识到正确的比赛（右手），当球首次接触侧窗时，你将不得不进行反手击球。 当球首先击中后窗玻璃时，你必须正手击球。 相反左侧。

这个位置的积极点

第一个积极的一点是，你很快就会采取保险，因为你不会害怕让球进入角落。

第二个积极的一点是，这个位置可以让你在击球后快速找到你的舒适位置。

第三个积极的一点是，你将能够很好地在橙色区域或绿色区域内打球并进行攻击。 知道如何从角落攻击这些球是非常有效的，因为你回到赛道上，你的对手没有看到你准备你的投篮。

不要犹豫，向我们提问。

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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