在场上，在比赛期间，球员倾向于鼓励，激励，拍手，这具有激活身体以更好地发挥下一点的效果。 但这真的有必要吗？ 我们不应该不时放松，以更好地发挥下一点吗？

以下是您在与伴侣的下一场比赛中可以练习的提示。

在2点之间，我们应该鼓励还是放松？

在得出结论之前，我们必须分析刚刚结束的观点。 如果这一点非常困难，耗时并且需要付出很大的努力，那么您将无法继续，要求您的身体和您的伴侣保持这种活动水平。 建议，放松，恢复呼吸，静静地与你的伴侣交谈，重新启动之前的激活，并平静地管理下一个点。

相反，如果刚刚结束的点非常短而且强度很小，建议通过小跳跃来激活，在这个动态中激励他的伴侣进行积极的短语训练阳性。

这些2技巧将帮助您改善游戏，尤其是在整场比赛中管理您的能量。

来源： Padel 好

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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