Le 右击 是该镜头的基本镜头之一 padel。 如果有效,它将使您在这一点上获得优势。 的 服务 在这个过程中可以帮助您。

当我们迈出第一步 padel,我们通常从一个基本笔画开始,这是从地面开始的正手。 根据人的不同,这种正手会或多或少地吸收。 为了帮助您更好地吸收正手,将学习与发球相结合是很有趣的。

为什么要服务?

发球是从赛道后方拍摄的,对于初学者来说,必须以安全和精确的方式进行,以使球进入比赛。 发球错误将无法打分...

此项维修必须在安全带水平以下进行,地面至少1英尺,对角线穿过维修轨道并穿过窗户,并朝向窗户。

为了帮助您了解基准正手和发球之间的相似性,这是我们的分析。

反弹

上菜时,反弹非常重要。 您必须学会控制自己的篮板才能将球击至最佳高度。 如果您在上升球上击球,则控制权会比在下降球上击球时少。 正手也一样。 学习阅读篮板,您将更安全地击球。

准备

在服务中有几个准备高度。 找到适合您的服务的最佳准备取决于您。 但是可以肯定的是:将托盘越早放在后面,您的打击就会越好。 然后,放置在腰带上方的圆盘将有助于进攻,而放置在腰带下方的圆盘将有助于控制。 因此,即使在让球弹起之前,也不要犹豫放置您的宫殿。

正手时考虑一下:高攻力,低防御力。 早期准备可以提高正手的效力。

影响点

首先,让我们考虑一下球离您有多远,即靠近或远离身体。 提供的服务 离身体太近或太远都会降低效果 因为您将不得不在最后一刻调整手臂。 提示:伸开手臂放开球,这样您与球之间的距离将始终保持不变,并且正手会养成这种习惯。

要考虑的第二个影响因素是在您身前,高处或稍微向后。 这将使您可以找到不同的区域,例如非常交叉,朝着中心或长线的方向。 尝试并更改这些冲击位置将使您知道正手的演奏方向。

重量转移

向前或向后倾斜身体将为您的服务提供或多或少的力量。 体重向前的身体将促进有力的发球,而体重向后的体重将促进“防御”的发球。 因此,对于初学者来说,最好将身体的重量放在中央,双脚牢牢地放在地面上,以达到完美的平衡和精确的行程。

在游戏中完全一样。 如果您用向前的体重击打正手,您将向对手发动猛击,向后击打体重,向后打高球式防守,并将双脚牢牢地扎在地面上,等待投篮,控制住。

手势结束

击球后,它仍然会陪伴您到达想要到达的地方。 如果您想打短而精确的比赛,花些时间上网,那么运动的结局将很短。 另一方面,如果您想让球保持节奏,快速进入球网并打一个深球,并在靠近侧窗的地方弹跳,那么您就必须以更大的运动来完成比赛。

正手也一样。 与在相反肩膀上方结束的较宽手势相比,较短的手势将为您提供更高的精确度和控制力,这将更有利于增强力量。

因此,您很难从底层了解正手技术吗? 花一点时间进行训练,并进行数十次发球。 您将学到很多东西……开始工作!

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是 padel 在特内里费岛。 他是Avantage的创始人Padel.net,该软件在以下俱乐部和球员中非常受欢迎 padel。 专栏作家和顾问,他通过许多教程帮助您发挥更好 padel.