我们对 645 名球员进行的全国性研究 padel 在法国的经历让我们加深了对我国这项运动的了解。我们描述了法国球员的社会人口统计、人体测量数据和概况 通过第一篇文章。现在我们重点关注练习习惯 padel 法国球员。

练习方法及地形类型 

在我们的研究样本中，这种练习优先在私人机构中进行（75%），而在网球俱乐部中则少得多。超过一半的情况下，球员只在私人俱乐部打球，而只有 22% 的球员只在网球俱乐部打球。少数人更喜欢公共土地（协会、部门或休闲公园）。 

45% 的人表示他们只在室内玩耍，而只有 16% 的人只在室外玩耍，而 39% 的人则在室内和室外都玩耍。与男性 (33%) 相比，女性 (12%) 仅在户外练习 (p<0,001)。

首选的比赛场地是磨砂合成草皮 (39%)，但 46% 的球员在这两种类型的场地（有或没有可见沙子）上比赛都无所谓。我们发现，性别之间在首选的比赛场地上存在显着差异 (p=0,005)，大多数女性更喜欢打磨的场地，而一半的男性则在两种类型的场地上玩耍。 

偏侧性和场上位置

我们发现右撇子占 88% 的主导地位，这与一般人群的分布情况相当。.

关于球场上的位置，几乎80%的球员都有偏向边路的倾向，男女之间没有差异。

  • 在右手球员中，41% 的人更喜欢在球场的左侧打球，而 36% 的人喜欢在右侧打球，23% 的人不喜欢在球场的左侧打球。 
  • 从逻辑上讲，左撇子大多更喜欢在右侧打球（80%）。

打球前要热身吗？ 

演奏前 padel，十分之八的球员做热身。热身时间很短，其中 8% 的人持续时间不到 10 分钟。事实上，5% 的人表示他们热身时间不到 55 分钟，而三分之一的球员热身时间在 45 到 5 分钟之间。 

只有 12% 的球员在使用球拍之前通过跑步进行热身。 

32% 的球员进行了下肢关节的冷热身，上肢的比例也几乎相同。超过一半的球员进行不跑步的温和集会，而 29% 的球员进行跑步增加强度的集会。 

在我们的研究中，与男性 (28%) 相比，没有进行热身的女性比例 (18%) 更高，没有显着差异 (p=0,13)。然而，热身的类型差别不大。.  

拉伸后 padel 

练习后，十分之七的球员没有做任何伸展运动（7%）。性别之间存在显着差异 (p=10)，女性 (69%) 比男性 (0,009%) 更频繁地进行伸展运动。 

在进行的伸展运动中，大腿前表面（股四头肌）的伸展运动占主导地位，其次是小腿肌肉，然后是腰部和肩部肌肉，最后是腿筋。
最少练习的拉伸是肘部上髁和臀肌的拉伸。

近四分之三的玩家获得了 FFT 许可 

72％的 padel 获得 FFT 许可，其中三分之一拥有多球拍许可证（于 2023 年创建）。这么大的比例可以很容易地解释为需要获得许可才能参加批准的锦标赛。  

安迪·莱克勒

我对足球和网球充满热情，发现 padel 在我的医学实习期间。现在我是一名专门从事运动医学和创伤学的康复医生，我与大家分享我的全国运动损伤流行病学研究的详细结果。 padel 在法国。

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