几天前，我们给了您 网格粉碎的优势。 如所承诺的，我们通过演讲回到这个主题 技术。 因此，无论是反对还是反对， 完美粉碎的关键.

首先，如果您还没有阅读我们专门介绍网格的文章，请在下面看看，值得一看。

网格粉碎的优势

现在让我们详细介绍。 为什么要粉碎网格？ 好吧，因为当我们不得不在头顶打球时，我们不能总是将速度放到球上。 我们的对手正在寻找我们的目标，我们想留在网络上，但我们无法达成目标 bandeja 因为球太高。 因此解决方案是使用此选项“工作”该点，即朝网格方向缓慢旋转。

网格上的粉碎有什么优势？

  • 它使您有足够的时间上网
  • 网格上的反弹是随机的，会打乱对手的投篮

如何实现呢？

首先，您必须了解，不能以太快的速度实现这种粉碎，因为金属上的球反弹可能会过高，并成为对手的进攻球。 请记住，球反弹到篱笆上的距离越近，它没有上升的机会就越大，因此您必须专注于精确打击网格。

然后，对手发出的吊球轨迹必须保持警钟，这样我们才能正确定位自己。 紧球或弯曲较小的球最适合 bandeja.

最后，将使我们能够玩网格的将是角度。 您越高，打的球就越高，您会发现更多的角度。

艺术

首先，您需要将球放置在非主要肩膀的一侧（惯用右手的人为左肩）。 这样，您就可以拱起背部，更容易找到这个短的交叉区域。

因此，准备经典的扣球式或双臂抬高到天空的网球服务时，不占优势的手会指向球，并且pala会通过在球的方向上打印“由内而外”的效果来寻求尽可能高的球。所需的网格。

这是一个相当短的手势，可通过手腕进行操作。 如果您用手臂进入，您将投入过多的力量，这不是我们在此镜头中寻找的。 因此，首先要戴腕，然后用手臂支撑。 球应该从您的宫殿上出来。

还有腿？

它们对于实现粉碎非常重要。 首先进行放置。 放置得当可以使球更好地退出。 然后，一旦处于合适的位置，您将需要将双脚放在一起来造成不平衡。 右脚与左脚或向后脚连接都没关系，重要的是脚与脚连接会引起这种不平衡，这将使您将双腿抬高并使球上升。

板

除非您有良好的网球背景，否则不会很快就在大门口撞烂。 此举需要实践，精通和一致。 为了帮助您取得进步，首先请记住将注意力放在球上。 许多球员在撞击时将视线从球上移开并失去控制，从而在网中或直接在网格中造成犯规。

因此，慢慢来，首先尝试精确地进行粉碎，然后一点一点地寻找更接近该网格的角度。

为了更好地理解，这里是Tapia培训中

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朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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