更好玩 padel 更长：可能！

我们可以努力工作吗 padel 并保存自己？练习时可以避免受伤吗 padel ？如果“Bobos是高水平运动员生活的一部分“，您将会看到，如果我们能够很好地了解/准备他的身体，我们仍然可以避免或至少减轻他们的痛苦。

有时可以预防伤害吗？ Jean-Luc Charrier，图卢兹整骨疗法研究所（ITO）和整骨医生的生物力学（运动知识）教授，以及法国公开赛 Padel 和洲际杯 Padel 返回这些经常在高级玩家之间讨论的主题。

Padel Magazine : “在深入探讨问题之前，您是 padel ？“

Jean-Luc Charrier：“我在 padel 在Hers俱乐部，尤其是与法国国家队前教练Laurent Combes padel 在2005/2010年。

所以我照顾了女子团体 padel 大约十年前。

与克劳德·拜格茨的会面使我得以开始 padel 和劳伦特。从那时起，我一直在 padel.

我回到了 padel 自法国公开赛以来 padel 在图卢兹的国会大厦广场上。我在达克拉的摩洛哥洲际杯上 padel 我们试图治愈疮的地方。”

PM： “为什么玩家一般都会来找你？”

JLC：“一般来说，球员抱怨腰痛。但有时也会出现肩膀，脚踝，臀部，颈部的疼痛。由于这项运动本身是一项球拍运动，因此最常见的是由于过度拉伸关节而产生的疼痛，这是这项运动本身的结果。您也可以在相对坚硬的表面上演奏，即使在 padel 我们在草地上玩。

的特异性 padel 是球员比单纯的肌肉疼痛（如劳损，挛缩，眼泪）更容易出现关节问题。”

PM： “如何预防这些痛苦？”

JLC：“这总是很复杂。这些比赛中的选手，例如法国公开赛 padel 或洲际杯 padel 可以算是高水平的运动员。问题是他们并不总是有适当的医学随访。评估：在某一点上，它让位了。

高层次：没有奇迹。我们需要定期的支持。这是有代价的，但是如果我们要持久并希望发展，就必须将包装放在必要的必要医疗支持上，以防止大量潜在的伤害。

许多运动员最遗憾的是，他们常常没有做必要的早些希望就希望在两滴之间通过。最后，它在物理和财务上的成本要高得多。”

PM： “您向我们讲的是高水平的费用。您可以指定吗？

JLC：“高水准与玩家的水准或成绩无关。这与训练的频率，比赛和运动员对运动的参与程度有关。

这意味着身体比正常情况更容易受到攻击。一名高水平的运动员训练，伤害自己，定期参加比赛 padel。玩家可能犯的错误是认为自己不是最佳玩家，因为他没有预期的结果。但是，每天训练4小时（例如每周6天）的初学者是顶级运动员。他的身体也受到同样的攻击。我们说的是，当运动员定期且密集地练习这项运动时，水平很高。

最后，成本是一个复杂的主题。显然，如果我们有机会在罗杰·费德勒（Roger Federer）拥有一名医务人员，那是理想的选择。尽管这项运动极其粗糙/不平衡，但他的身体智力使他能够继续以非凡的水平进行比赛。而且我们注意到，在许多运动中，越来越多的运动员玩得更长久。

这要归功于这些运动员的最佳身体/医学准备。

那些不是罗杰的人也可以通过每月一次去骨科检查并重新平衡可能的疾病来预料疾病。最后，与球拍的价格相比，这是一个中等的成本 padel，锦标赛，赛道租用等。”

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