当我们开始一项运动时，首先，它总是有点棘手。 有很多人开始一项新的运动，尝试简单地或通过各种情况。 但是他们更喜欢他们已经知道的体育学科，并且他们有一个有趣的水平，因为当我们获胜时，它总是更好。

另一方面，今天我们想向您解释为什么从这里开始很容易 Padel，包括您将获得乐趣并快速享受这项运动。

所以这就是你需要学习玩的东西 Padel.

  1. 了解基本规则

你必须没有bac + 15来了解这项运动的规则。 事实上，你只需要知道如何击球，使用墙壁，计算网球点数的系统的特点，一开始就绰绰有余。

一旦你玩了几次，看看我们网站上的文章，了解这项精彩运动的各个方面。

  1. 有一个球拍

当您开始演奏时 Padel，您不必拥有市场上最好的球拍。 L'idéal consiste dans le fait que vous devriez prendre une raquette bon marché, simple, pour commencer à ressentir la technique à avoir, et pour vous habituer à ce type de raquettes qui sont très différentes de celles que vous auriez pu utiliser auparavant.理想情况下，您应该选择一种便宜，简单的球拍，以开始感受要使用的技术，并习惯于与以前使用的那些截然不同的这类球拍。

所有品牌都提供入门级球拍。

  1. 让鞋子适应实践 Padel

不建议使用任何类型的球鞋打高尔夫球。 Padel。 En effet, vous pourrez risquer de glisser, d'être trop collé au sol ou autre, et donc de risquer de blessures.实际上，您可能会滑倒，太粘在地面或其他地方，因此有受伤的危险。 Dans tous les cas, il faudra de bonnes chaussures.无论如何，都需要好的鞋子。 Il existe des chaussures de有鞋子 Padel ou des chaussures de terres battues de tennis très bon marché où vous ne serez pas obligé d'hypothéquer votre maison pour en avoir.或非常便宜的粘土网球鞋，您无需抵押房屋就可以买到。 Et elles vous assureront le fait de jouer sans problème.并且他们将确保您玩的顺畅。

  1. 保持最小的物理形状

当然，您不必参加马拉松比赛就可以参加比赛 Padel，但是，建议将物理阻力降到最低。 En effet, vous pourrez être au début pris par le rythme soutenu surtout après quelque temps lorsque les points auront plus de continuité.确实，您可能刚开始时会保持持续的步伐，尤其是在一段时间之后，这些要点将具有更大的连续性。

  1. 忍耐

在任何学科中，无论是否运动，都可以通过重复手势来学习，因此， Padel， 一样的。 Il ne faut pas désespérer au début parce que toutes les balles partent dans le mur ou que vous n'arrivez pas à jouer des balles en double mur tout de suite.一开始您不应该感到绝望，因为所有的球都进入了墙壁，或者您不能马上玩双壁球。 C'est normal.这是正常的。 À force de répétition et de patience vous verrez que vous y arriverez et vous prendrez du plaisir à jouer au通过重复和耐心，您会发现自己会到达那里，并且会玩得很开心 Padel.

Alexis Dutour

亚历克西斯·杜图（Alexis Dutour）对 padel。 通过传播和市场营销方面的培训，他将自己的技能服务于 padel 为我们提供总是非常有趣的文章。

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