今天我通常处理打击 padel. 你肯定听说过 bandeja ou vibora ? 但那又是什么呢? 如何区分它们? 什么时候玩? 如何?“或”什么?

我会尝试回答所有这些问题......尝试......

Au padel,顶部有 3 个主要的打击系列:粉碎, bandeja和 viboras.

我不打算讨论扣杀,对我来说,这是画龙点睛的一笔:当你接近球网时(当然我不是在谈论高水平)并且非常有利位置。 我们扣球是在球撞击对手的后玻璃后将球带回家,或者在“par 3”或“par 4”(侧面或在后玻璃上方)将球带出。

三洋古铁雷斯粉碎

La bandeja

让我们更专注于其他 2 个在顶部使用的大型移动系列,并从 bandeja.

La bandeja 是一个“等待”的镜头。 也就是说,你不会试图通过这次罢工来结束这一点。 在你被吊球(相当深的吊球)之后,你宁愿尝试重新夺网。 游戏的目标是在反弹前以“低”速击球,将球滑到底线,迫使对手留在后面,打出一个不会出太多的低球。玻璃,这将阻止他们前进并变得咄咄逼人。

从技术上讲, bandeja 使用更向后的击球平面,在你的下巴水平,手臂向一侧伸展(有点像你想在脖子上围一条围巾),筛子稍微打开。 在准备过程中,拍头一般都离身体很远(完成扣球和击球的准备不同)。 vibora).

贝拉 Bandeja wpt

关于决定,你可以自由接受。 一些球员稍微收紧握把,以便他们可以在击球时和击球后更多地使用手腕。 其他球员稍微打开千斤顶,以便他们可以按下球并将其压碎。 无论如何,目标是让球在反弹时和反弹后都长而低,并让您在良好的条件下接球。

另一方面,重要的是快速转动你的肩膀,快速向后转,以便能够在你面前非常轻地击球,并始终抬起你的自由手臂以始终保持平衡。 如果你用击球面太远,你将无法将球压碎,并且你的对手会反弹高。 因此,他们可以很容易地反击你,并立即让你陷入困境。 这就是为什么在开始击球时,能够依靠你的优势脚在击球后给予向前冲力并朝着恢复网的方向是非常重要的。

从战术上讲, bandeja 在所有情况下都会播放很长时间。 目标是迫使你的对手让球传球并在玻璃(或窗户)之后打球。

La vibora

La vibora,在西班牙语中意为蝰蛇,这一举动的表现略有不同。 在那里,您将尝试加速球并造成伤害。 这是一个比 bandeja. 手臂和手腕在撞击时的作用比击球时更重要。 bandeja.

从技术上讲,准备 vibora 将与顶部的其他两次击球略有不同(粉碎和 bandeja)。 除了自由臂仍然非常重要的作用外,拍头会更靠近身体,击球平面将在前额的水平上,稍微远离身体(比拍头更近) bandeja 然而)。

在撞击时,撞击平面比撞击平面更先进 bandeja. 重要的是使用手腕刷球,使其快速旋转并撞到你的对手,使他们打出一个非常低、快速的旋转球。 那么,如果你看到你的网 vibora 好痛。 您将有很大的机会获得一个漂浮的球,让您完成一次绝杀……保持警惕!

玛塔-马雷罗-bandeja

战术上 vibora 要么在对手的脚前踢,要么在对角线踢。 要改变,你当然可以在中心玩,这是并且仍然是该地区的一个特权区域 padel,无论移动。

您应该知道,根据您的个人资料,您会对这两个镜头之一感到更舒服(bandeja ou vibora)。 是否了解自己取决于您。 相信自己的感受并尝试一下! 无论如何,无论您是在玩 bandeja 或 vibora,请记住,目标是让您的球又长又低,并让您接住网!

给你的palas!

¡ 不气馁!

Line Meites

Line Meites是法国最好的球员之一 padel。 这是您继续生活的声音 Padel Magazine。 但不仅如此,她还主持了“瑞士军刀的调查”专栏。 每个月,她都会回到与她内心深处的争议或主题上来。