Black Crown Padel et 埃里阿玛特里亚因 给我们精神进步的钥匙。 今天WPT排名第10的选手详细讲解如何获胜 信任.

心理学学生， 埃里阿玛特里亚因 已经向我们解释了 动机, 糟糕的日子管理或 如何面对全力以赴的对手.

信任的重要性 padel

La 信任 是个体的一种内部状态，它允许 开发一个人的最大潜力。 信心显然与成功密切相关。

“信心是通过赢得比赛赢得的，这是事实。 但重要的是要发现 其他获得信心的技巧。“

“我们之前已经看到，赢得比赛不仅仅取决于我们。 因此我们必须找到一种方法增加你的自信心 在比赛的重要时刻 padel“ 向我们解释 西班牙球员.

Patty Llaguno Eli Amatriain被盗 World Padel Tour

伊莱的小贴士

  1. “我们必须 设定仅取决于我们的现实目标。 例如，高强度的比赛取决于我们自己。
  2. La 可视化。 你需要想象你完全有信心的情况。 例如，闭上眼睛想象一个获胜的举动。
  3. 改变消极想法，当我们紧张地打比赛时，我们经常会遇到这种情况， 带着积极的想法。 非常重要的是，我们的对话应基于我们希望取得进展的方面，而不是基于之前遗漏的要点。
  4.  最后，最后也是最重要的一点： 良好的训练和准备。 如果你进行强度训练，全神贯注于你正在做的事情，你的信心就会增加。 它会让你赢得比赛，进而让你获得信心！” 某种良性循环！

这是关键，剩下的就是应用它们！

 

从他的名字，我们可以猜出他的西班牙和意大利血统。 洛伦佐是一位对体育充满热情的多语种：职业新闻和崇拜活动是他的两条腿。 他是国际绅士 Padel Magazine. 您经常会在各种国际比赛中看到它，也可以在法国的主要赛事中看到它。 @eyeofpadel 在 Instagram 上查看他最好的照片 padel !

对同一主题

标签