当你把 脚在轨道上 padel，任何事情都有可能发生，最重要的是，事情不会按计划进行。 让我们一起来发现 四冲程 管理期间 匹配.

如果你是以下游戏的粉丝 padel 作为职业选手，你肯定已经意识到比赛会不断发展，甚至可以随时更换领先者，甚至只在一分之后。

因此，在分析了数百场比赛并与我们当中最专业、最有经验的人进行讨论后，我们可以说一场比赛 padel，除了等级相差过大的情况外，分为三个阶段。

第一步：手臂

这意味着，当你进入赛道时，你不知道你的对手，也不知道他们将实施的战术，也不知道他们是优秀的防守者还是进攻者。 所以在太快下结论之前，你必须应用你的游戏。这从你的手臂开始：你的习惯，你和你的伴侣喜欢做什么，你通常寻找的领域，而不是真正考虑它是否值得。 

几场比赛之后，您将看到您的分数是否领先，以同样的方式继续是否有趣，或者相反，它不起作用，以及转到时间 2 是否更好。

第二次：头部

如果你的比分落后并且你的第一次不起作用，或者如果你领先并发现对手比分落后，那么这个时间就会出现。

这个时候，就是战术接管了手臂。 你开始与你的伙伴讨论寻找解决方案，这会扰乱对手的游戏，他们到目前为止一直在平静地玩游戏。 解决方案是无数的； 从非常缓慢到非常暴力的比赛，到重复的高球，到放入冰箱......此时想法应该蓬勃发展，你的尝试也应该如此，因为如果你拖延太久，你会发现自己比预期更快进入更衣室。

所以冷静下来，思考，与你的搭档和教练分享你的情绪和策略，如果你足够幸运有人在你身边，倾听他们的意见，因为他们也可能有有趣的想法，让你投入战斗……第三次。

马皮马乔阿拉耶托马德里 P1 2023

第三阶段：心

玩弄自己的心，这意味着什么？ 这意味着掷骰子，你每时每刻都全力以赴。

要么你在游戏开始时处于领先地位，但你被抓住了，要么你落后了，但你找到了扭转趋势的公式。

现在发生的事情是你们都在冲刺。 所有要点都很重要。 一个非受迫性失误会影响球队的心态，给对手“刺杀”你的队友的球可能会让他在接下来的比赛中受挫。 另一方面，如果你通过漂亮的四杆击杀来做好准备，这将重新激励球队。 

很明显，第三次的所有得分都会影响你的手臂和头部，这就是为什么职业选手知道如何管理比赛的第三次，通过100%的用心打好每一分，一旦完成一分，赢或输，就会忘记重新专注于下一个，这也会发挥到最大。

如果我们想受到最好的激励，这就是我们在一场比赛中必须采取的行动 padel。 微调技术，运用比赛战术，然后在所有要点上进行战斗，直到握手为止。 这就是我们这项伟大运动的精神。 我们走吧！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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