让我们借鉴冠军的做法，并根据我们业余玩家的水平进行调整。 这种策略可以让你摆脱经常不舒服的情况。

情况是这样的。 在一场比赛中你一定遇到过这样的情况 padel。 你被安排在跑道的后面，进行防守，你会发现自己在你面前的中心打球，位于分隔两个发球方格的线的高度。 你可以按照你认为最适合情况的方式进行比赛，但不幸的是你每次都会失去分数。

第一个选择：去哪里玩？

当你必须向前移动，摆脱防守位置，打这种类型的球时，你首先必须考虑花时间回来，但最重要的是，不要打开角度，以免受到惩罚。

吊球绝对是一个不错的选择，但它并不容易实现，因为如果你没有好的技术，你很快就会面临受到惩罚的风险。 如果您足够幸运，可以找到具体情况，请寻找中心的拉伸高球。 瞄准中锋以避免犯规，并紧盯对手以减少对手进行强力扣球或击球的时间。 bandeja 精确的。

另一种选择是在中间寻找一个球，对角线上的球员进行截击。 为什么要在中间打球？ 因为向两侧打球会打开角度，让你的对手轻松完成得分，而无需强迫。 如果有一件事是我们不希望的，那就是对手毫不费力地赢得一分。

第二种选择：安置

当您向球场中心移动并在两个发球区之间打球时，您会暴露在外并容易受到攻击。 因此，我们的想法是快速恢复你的防守位置。 如何 ？ 不要回到原来的位置，而是站在那个位置前面，服务线前面。 因此，您可以阻挡角度并防止球围绕角度滑动，从而实现难以防守的弹跳。

让我们回到情况的开始，当你的对手打短球时。 这迫使你对角线上的球员从中心截击，他的本能是向你不在的角落，即球场外侧。 但这个区域对他/她来说并不自然，因此更难以到达。 有可能他的截击不够精准，甚至是失误。 这就是为什么，不是退到线后，而是退到发球线前，你可以进行防守截击，这样你就不会丢分，避免出现难以预料的反弹的困难局面，尤其是不要通过改变对角线来打扰你的伴侣。

截击不仅用于进攻，还用于从底线到拦网角度。 然而，值得注意的是，离网很远的距离截击通常不会获胜。 相反，它会让您保护自己免受不舒服的情况的影响。 来自同一区域的其他截击，这次向前推进，可能更具攻击性，但那是另一个话题了。 我们走吧！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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