知道 改变节奏 一场比赛来做到这一点 切换 我们这边不是 PAS 选择 轻便。 Voici quelques 忠告 谁当然可以 帮你.

还记得那些伟大冠军的比赛，他们在与自己的赛点平分秋色的情况下，在背水一战的情况下扭转局势，最终带着胜利离开。 这种情况并不是为最好的人保留的：在低得多的水平上也可以看到这种情况。 但如何才能改变比赛的节奏呢？

第一个错误是相信在一个国家、一个地区、一个城市或一个俱乐部，每个人都以同样的方式踢球。 我们经常听说法国队的比赛速度很快，很有侵略性，西班牙队的比赛没有失误，阿根廷队的比赛很轻松等等。 基本上是这样，但具体来说，每个球员都有自己的风格，必须能够表达出来。 这就是为什么了解不同国家/地区提供的游戏能够用自己的武器对抗它而不是试图复制他人的风格是很有趣的。

所以这首先需要掌握、控制和经验。 这就是我们要求玩家做的，创造他们自己的 padel，带着他们的欲望，他们的技术。 从您冷静地打球并熟悉自己的击球那一刻起，您将能够为对手提供不同的东西。

法国女子比赛

如果播放速度太快怎么办？

这种情况在北欧很常见。 积分很短，因为一切都发生得很快，而且我们相信扳手腕是最好的解决方案，所以我们也这样做。 比赛结果？ 要么是获胜分，要么是犯规。 我们以一场持续 30 分钟的不太有趣的比赛结束。

当播放速度太快时，我们的想法是放慢速度或等待错误。 你说不简单？ 在防守时，尽量不要在肩高处截击。 在腰部高度或低于网平面的截击不允许产生力量，所以如果你能迫使你的对手进入这些情况，那么你就可以开始工作了。 如果球员倾向于击出所有高球，请暂时禁止他们击出高球。 稍后你可以尝试让他们再次发挥得更高，也许他们会感到沮丧并开始犯错误。 如果您在户外打球，请毫不犹豫地改变高球的高度，因为球员可能会习惯于 7 米高的球，但会对 9 米高的球感到不舒服（请参阅 关于蜡烛吊球的文章).

另一种策略是暂时“冲锋”对你伤害最小的玩家。 他的球对你来说更容易谈判，然后你就可以允许自己攻击、攻击、给迄今为止伤害你的人施加压力。

而在网络中？

告诉自己，当你在网前时，你就掌控了比赛。如果你的对手打得非常快并且提早拿球，那就让他们兴奋起来。 首先，也许您需要退后一点，远离网络，以便更好地阅读轨迹。 把球放回去然后等待犯规。 请记住，在业余爱好者中，通常不可能从底线高速击出三个以上的球而不犯错误。

相反，如果您面对的球员对您来说打得太慢，请尝试通过寻找可以提高球速的简单区域来尽快进入节奏。

“不要陷入对手的节奏”

这将是要记住的一句话。 每支球队都必须了解自己的比赛节奏，以便能够舒适地比赛。 在你的面前，很多时候你会发现节奏不同的队伍。 从比赛一开始，就尝试强加你的节奏。 有时有效，有时无效。 当它不起作用时，你必须迅速做出反应，否则游戏要么会过去，要么你会输给不如你强大但更狡猾的玩家。

知道如何改变节奏首先意味着拥有适应任何比赛阶段所需的技术。在训练中注重控球而不是力量，这样你将扩大你的技术和战术范围。以获得美丽的节奏变化。 去！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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