点 tactique， 越来越多 在使用 在 padel 现代 ：该 转换。 无论是来自 防御 VERS L'攻击 或者相反，因为攻击 至 防御， 我们该做什么 ？

今天 padel 比以往任何时候都更加身体力行。 过去，球员们花了很多时间在球场后面，等待合适的时机上网，通常是在吊球之后。 如今，球员的速度如此之快，攻击性如此之高，半场进攻、过渡区进攻以及每分多次从底线到网前的传球都变得很常见。

如果我们不是训练有素的专业人士，我们必须认识到这些玩家在某种程度上影响着我们的游戏，那么我们应该做什么呢？

攻防转换

你在网前，对手找到漏洞将你推回球场后面。 一个高吊球，一个快速的中线或沿线的球，你必须在从玻璃上弹起后打球。 

我应该怎样做才能避免被攻击得太快而失去分数？

首先，如果要打的球很难防守，我会尝试尽可能高的吊球，以便给我们恢复的时间。 我们必须承认对手打得很好，输了就没有再战斗的意义。 这个高吊球会让我们重置计数器。

另一方面，如果他们的球从窗口出来后打起来并不复杂，那么我们的想法就是让他们承受压力或让他们重新承受压力。 如何 ？ 你的对手正在向网前推进，所以如果你给他们一个高球，他们肯定会惩罚你。 所以我们必须放慢它们的速度，这涉及到 奇基塔，将球打在脚下，这将使您重新获得进攻区域的控球权。

罗德里格斯·莱亚 WPT 芬兰公开赛低截击 2023 WPT

防御-攻击转变

这就是有趣的地方。 首先，告诉自己，你越有创造力，你的攻击就越好。 错误在于单独尝试攻击。 记住要组织好自己，以便您的伴侣跟随您。

让我们从高球开始。 两个人骑最方便。 你投出一记高球，对手走到跑道后面，你则向网前推进。 在第一场比赛中，你的任务就是坐在网前，同时迫使你的对手留在后面。 因此请记住，对角线球员必须稍微落后于他的搭档，以避免反击，这将迫使你回到后面。

如果你强迫对手扣球或打出 bandeja，你有两种选择：要么继续防守——但这不是今天的主题——要么向前反击并施加压力。 你不一定需要邀请你的搭档来，因为大多数时候，对手会打对角线。 您将能够打排球，然后您的队友将跟随您。 如果 bandeja 将并行进行，您已经晋级，您已经邀请您的搭档站出来，您几乎会自动看到，他会玩以确保他加入您。 这个压力可以更高或更低，这取决于你的技术和反应。 通过这次截击，目标将再次将对手推到赛道后面，以取代他们的进攻位置。

最后，让我们用低球施加压力， chiquitas，直接播放或在窗外播放。 做你想做的事，但要小心不要单独行动，因为组织不善的压力肯定会导致你失去分数。 在压力下进行击球需要精通，因此第一个建议是当您可以进行简单的击球时，从舒适的位置进行尝试。 然后，当对方的球在窗户上弹起一点高的时候，你可以尝试一下，这样你就有时间准备进攻。 最后，一般来说，从任何位置发现排球运动员难以通过的球时。

还能前进多远？

有这样的问题。 不要设定要到达的特定位置。 根据您的活力和速度，尤其是根据您的球的质量，您可以并且将会有时间或多或少地靠近球网。

举个例子：我玩的是 奇基塔 从中心的窗户向我的对角线的网格走去。 我感觉它很完美，所以我很快上升以切断轨迹，要么在中心截击，要么平行截击，因为我对手的搭档会来覆盖中心。

同样的情况，但这次是我的 奇基塔 击球不太好，所以如果我前进太多，我就会被交叉截击抓住。 我可以向前移动，越过球线，但我不会为了挡住截击而走那么远。 如果我下一杆打得好，我就能走得更远。 不然的话，我就回到底层了。

过渡是 padel 从未来。 在网前逗弄对手，测试他们截击或高球的质量，现在和将来都是你的比赛中不可忽视的一点。但要明白，这不是自动的，你必须深思熟虑，有组织的。 你不能说或相信，要进攻就必须从后面开始并紧贴网，或者防守时你绝对必须吊射。 这些是可能的阶段，但不是自动的。 有时它会起作用，但有时却不起作用。 拥有尽可能多的选择，以便您能够适应对手和当天的条件。 去！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

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