当然是其中之一 的镜头 padel 最美也是其中之一 更加困难 实现， la vibora 可以让你闪耀，就像让你陷入困境。

很高兴看到高水平玩家松散地发布一个 vibora 速度快，在高度很小的角度弹跳，使对手的防守无能为力。 但问题是，在达到这个水平之前，你必须花时间了解它是如何工作的。

我能不能？

这是每个玩家应该问自己的第一个问题。 当我被迫打高球以免丢网时，自然而然的是： bandeja 或 vibora ?

如果是 bandeja 这对你来说是自然而然的，真诚地努力，让它尽可能有效，并推迟学习的日期 vibora.

如果你自然而然地刷球，那么是的，这是一个 vibora，并且您需要了解一些技巧以使其尽可能高效。

准备

这是第一步。 当对手射高球时，如果你长时间盯着球不动，你就会落后。 所以首先，侧身站立，非惯用手指向护栏，上颚放在头后，肘部与身体成 90 度。 从那里你可以移动得到那个球。

影响

在我面前还是在我身后？ 在我们针对对手送出的高球进行移动和调整时，我们必须检测，最重要的是要知道我们是否可以击中，在我们面前或身后有一个冲击点。 为了什么 ？ 因为那样我们就会知道我们是否可以进行攻击或防御动作。 走法选择失误，必然导致过错。

从技术上讲是什么？

La vibora 是一种侧向刷射，球从后玻璃弹回后会向侧壁旋转。 因此，在头部后面的手掌和非惯用手指向侧边网格的情况下移动后，您将调整非惯用手并将其伸向球，使身体上升。 手掌不应该紧紧握住，相反要放松、放松，这样会产生更好的拉丝效果。 最有效的冲击将在视线水平，但可能会因吊球的质量而异。 对于击打，手臂将进行旋转运动：从头部后面开始，用伸出的手臂撞击，头部向上，手臂像围巾一样缠绕在脖子上的姿势结束。 

Paquito Navarro vibora WPT桑坦德公开赛2022年

注意！

一 vibora 攻击时双脚着地，视线水平的冲击和颈部环绕的手势结束，所有这些都在同一条线上，平行于地面。

为 vibora 防守，受到更高的冲击，稍微在我们身后，我们会刷到非主导肩下方。

对于那些开始影响暂停的人来说略有不同。 通过跳跃，你可以选择攻击或防御。 跳跃可以让你在你面前冲击并将球击倒，但并非总是如此。 这可以让你把球打得更远、更高，这样你就不会丢网。

La vibora， 难以处理

这真是一个宏伟的划水，需要大量的放松才能有效。 您会越放松并了解两者之间的区别 vibora 进攻和防守，你的比赛会更好，因为下一个球会更容易谈判。 但如果 vibora 不是你的天然武器库的一部分，调整它 bandeja 并保留它 vibora 为以后。 我们走吧！

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是 padel 在特内里费岛（西班牙）。 专栏作家和顾问，他通过他的教程和战术/技术文章帮助您玩得更好 padel.

对同一主题

标签