休假 传球 这样它就反弹了 底玻璃。 并非总是容易实现的,尤其是在来自另一种球拍运动(例如网球)时。 这是 3建议 谁可以帮助您。

您是初学者,还是想发现 padel。 您进入轨道,开始交易。 您逐渐放心,您将尝试使窗口退出。 不幸的是,您经常会犯错误,因为您无法正确读取球的轨迹,反弹后的速度...

回到家中,您会看到专业人员如何保护窗户出口,并且您会尝试像他们一样做。 错误 ! 我们的体育专业人士正在做的事情是只有顶级运动员才能做到的水平:

  • 期待反弹
  • 后期准备以隐藏所需的方向
  • 经过多年的实践,完美的读球

那该怎么办?

有几种方法可以学习如何保护后窗玻璃。

  • 首先是视频教程。 网络上有数十种语言,以多种语言显示,它们向您展示了防御的基础知识。
  • 然后有教训。 您的俱乐部 padel 当然,我们会与一位讲师一起上课,他们将花时间解释最适合您的游戏的技术,以更好地防御窗户。
  • 最后,有3个技巧。

1-提前准备

我们往往会忘记他,但尽快准备他的后背将使我们有更多时间调整自己的位置。 当对手将球击中时,请尝试尽快将您的pala放在正手侧或反手侧。 这是您将拥有的第一条信息,并且如果您习惯了它,那么您的大脑每次都会更快地对其进行处理。 在正手方面,我们建议将球拍头朝后窗,反手,无论是用一只手还是两只手,都应尝试将您的pala隐藏在身体后面。

2-第一步

我们有 在上一篇文章中已经提到,第一步使您始终处于良好的位置。 如何实现呢? 准备的一侧的脚(右手演奏正手的右脚)将与来自对手的球向同一方向后退。 换句话说,您的脚将平行于球的路径移动。 第一步必须正确且直接。 您不能做得太小,因为这样您就将落在球的后面,尤其是不要在垂直于球轨迹的方向上做,因为您将远离球甚至从后方踢球。

第一步之后,您要做的就是一步步调整您的展示位置。

3-了解反弹

这当然是最复杂的步骤。 我们经常看到球员在他们身后太快地击球,导致他们失去控制力,造成犯规或让对手获胜。 我们有一个“提示”可帮助您了解反弹。

在进行热身或训练时,请发个有趣的球,该球会在对面的后玻璃板上弹跳。 球在地面上反弹,然后在后玻璃上反弹,最后再次在地面上反弹。 第二次反弹通常趋向于基线,占70%的时间,这是一个很高的数字。

因此请放心。 在大多数情况下,子弹会自行制动并在您面前死去。

这3个技巧对于退出窗口时理解和学习游戏至关重要。 不要立即复制专业人员的游戏,请逐步进行。 同时,我们为您提供此视频。

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是 padel 在特内里费岛。 他是Avantage的创始人Padel.net,该软件在以下俱乐部和球员中非常受欢迎 padel。 专栏作家和顾问,他通过许多教程帮助您发挥更好 padel.

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