大多数运动员（桨运动员也是其中的一部分）崇拜他们最喜欢的运动员的成功，但没有意识到上游所做的工作。 没有努力就不会取得成功，而在工作中保持一致就需要一致性。 我们只是重复巴西著名足球运动员儒尼尼奥的一句话，“没有努力，天赋就一无是处。 “

坚持不懈会让你走得更远，你会更快地通过关卡。 技术层面会帮助你，但头脑是更重要的武器。 举一个现代网球的简单例子。 两位同一代的球员，一位继承了天赋（最接近费德勒），另一位则坚持不懈地努力。 第一个没有赢得大满贯，第二个赢得了17个大满贯冠军，其中包括11次法网冠军。 一个是理查德·加斯奎特，另一个是拉斐尔·纳达尔。

如何更加坚持并实现我们的目标？

你必须离开你的舒适区，这不是更容易的部分。 你必须时刻牢记自己为什么这样做，这将有助于你在痛苦中保持毅力。 因为苦难是暂时的，成功却是永恒的。

不要试图沉迷于比赛，每个运动员都需要休息，你的身体会让你感觉到，冒着受伤的风险。 你必须在毅力、实现自己目标的愿望和对游戏的痴迷之间找到适当的平衡 padel，找到正确的折衷方案。

当你选择离开舒适区时，消极的想法将成为你最大的敌人。 你必须始终表现出积极的感觉，向自己重复你能够成功。 你必须相信自己，尝试，相信自己，你就会成功。

最后，你必须与你的朋友或你的教练沟通你的感受，他会指导你，如果有必要，改变观点。 如果你独自一人或者想自己保留这个，当你有消极想法时，本能地把它写下来。 这会让你将它具体化，从而将它从你的脑海中消除。

Alexis Dutour

亚历克西斯·杜图（Alexis Dutour）对 padel。 通过传播和市场营销方面的培训，他将自己的技能服务于 padel 为我们提供总是非常有趣的文章。

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